Trekking auf Rügen

Wer möchte nicht einmal den Alltag hinter sich lassen und eine erlebnisreiche Ferienzeit genießen? Dieser Wunsch ist mehr als verständlich. Insbesondere Personen, die beruflich bedingt sehr viel Stress ausgeliefert sind, müssen einfach einmal abschalten können. Sogar Ärzte geben immer wieder die Empfehlung, sich zumindest einmal im Jahr über etwa 3 Wochen auszuspannen.

Doch wie sieht der perfekte Urlaub überhaupt aus? Möchte man vielleicht den ganzen Tag am Swimming Pool liegen und sich bräunen lassen? Keine Frage: Solch ein Urlaub mag schon seinen Reiz haben. Aber wäre es nicht viel aufregender, sich fernab der Zivilisation aufzuhalten und die unverfälschte Natur zu genießen? Genau dies bietet sich beim Trekking.

Trecking_Ruegen
rügenTrekking ist eine sehr spezielle Form des Wanderausflugs. Der Sportler verzichtet auf jegliche Infrastruktur und begibt sich auf einen länger andauernden Ausflug in die unzerstörte Natur. Sollte der Wunsch vorhanden sein, kann dieser Ausflug auch mit einem Fahrrad oder einem Kajak unternommen werden. Das Wandern ist diesbezüglich jedoch die herkömmlichste Variante.

Die ganze Unternehmung wird durch das Mitnehmen der Ausrüstung erschwert. Dazu zählt zum Beispiel ein kleines Zelt, Schlafzeug und Waschzeug. Ebenso ist natürlich auch an die Verpflegung und an die Wechselklamotten zu denken. Bei Letzterem sind besonders hohe Ansprüche angebracht. Insbesondere das Schuhwerk ist stärksten Belastungen ausgesetzt und muss deshalb sehr genau ausgewählt werden. Zu empfehlen sind hierbei spezielle Trekking-Schuhe, die in den entsprechenden Fachgeschäften erhältlich sind.

Hinsichtlich der Ausbildung ist allerdings stets darauf zu achten, dass sich das Gesamtgewicht in Grenzen hält. Ansonsten könnte die gesamte Wanderung nämlich zu einer sehr beschwerlichen Angelegenheit werden. Experten geben deshalb immer wieder den Ratschlag, dass die Ausrüstung maximal 15 Kg wiegen sollte. Sofern dies nicht möglich ist, wäre das Gesamtgewicht zumindest unterhalb der 20 Kg zu halten. Anderenfalls wäre die körperliche Belastung nämlich einfach zu groß.

Stellt sich abschließend nur noch die Frage, in welcher Gegend sich ein solcher Trekking Ausflug unternehmen lässt. Erfahrene Sportler schwören beispielsweise auf eine Wanderung im Himalaya. Doch man muss sich nicht zwangsweise in die Ferne begeben, um solch einen Urlaub zu genießen. Ebenso gut könnte man sich auch nach Rügen begeben und dort dem Trekking nachgehen. Schließlich gilt die Landschaft dieser Ostsee - Insel als besonders reizvoll. Außerdem bringt ein solcher Ausflug den Vorteil mit sich, dass man den Urlaub auch kombinieren könnte. In der ersten Woche gibt man sich beispielsweise voll und ganz dem Trekking hin. Daraufhin folgt die zweite Urlaubswoche, für die man sich ein Hotelzimmer am Strand reserviert, damit man noch einmal so richtig entspannen kann.